Kategori: Lemak Sehat dan Sumber Protein untuk Kesehatan Jantung

Kategori ini fokus pada lemak sehat dan protein yang bermanfaat bagi jantung, termasuk ikan berlemak, alpukat, dan kacang-kacangan. Artikel menjelaskan cara mengintegrasikan sumber lemak sehat dan protein berkualitas ke dalam pola makan sehari-hari untuk mendukung fungsi jantung tanpa menimbulkan risiko kesehatan.

Lemak Sehat dan Protein Berkualitas untuk Menunjang Fungsi JantungLemak Sehat dan Protein Berkualitas untuk Menunjang Fungsi Jantung

Oktober 21, 2025| theanestheticllc.it.com| 0 Comment| 9:03 am

Lemak sehat dan protein berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Ikan berlemak seperti salmon dan tuna mengandung omega-3 yang membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Alpukat dan

Baca selengkapnya